Stress en los Artistas

Una enorme cantidad de personas en el mundo sueñan en algún momento de su vida destacar en el mundo de las artes y los espectáculos, sea en el género musical, dancístico, la animación o modelaje. Siempre viendo los resultados y nunca visualizando aunque sea de manera superficial lo que los artistas han de pasar hasta llegar a donde están.

En una alegoría que puede explicar esto, es como quien ven los productos a base de cáñamo pero no observa el proceso que el mismo requiere desde su siembre, traslado, manufactura y comercialización; mucho menos cuánto se necesita de él en un país y el ser relegado de la realidad socio productiva.

Algo similar ocurre con los artistas en el mundo. La gente no entiende el stress al cual se ven expuestos, en especial por quienes les admiran e idealizan, comprometiéndoles de tal manera que terminan derrumbándoles.

El stress en los artistas es una frecuente

Nadie debe creer que porque alguien llena estadios, graba canciones exitosas y obtiene dinero, se escapa de las emociones, necesidades y enfermedades humanas. Ese mito ha terminado destruyendo carreras por décadas.

Los artistas, humanos al fin, comienzan a exigirse más para cubrir las necesidades de los públicos, haciéndose ellos mismos daño por una mala guía (agente, productor música, staff, contratantes), lo que les termina creando males que por falta de estima, misma que no se compra con dinero, les termina afectando en pensamiento, actitudes, físico y como imagen pública.

Algunos síntomas

Es así como los artistas que no saben manejar el stress y que son presionados por su entorno y exigencias de los fans, terminan teniendo:

- Problemas de insomnio.

- Irritabilidad general.

- Ojeras e hinchazón en los ojos.

- Propensos a engordar o por el contrario, repeler la comida y perder peso.

- Cambios en el ciclo circadiano.

- Deseos de abandonar su carrera o sensación de estancamiento.

Lo que esto logra: Negativo y/o Positivo

Poco a poco, su presencia en el escenario es más mecánica, menos efusiva y sentimental tal cual era su ímpetu en un principio. A veces actúa por cumplir y se le olvida la razón principal: Dar lo mejor de sí al público y disfrutar a su vez lo que le gusta.

Los artistas que entran en conciencia de ello a tiempo o tienen personas en derredor que les quieren como ser humano y no como producto, son ayudados paulatinamente para que la fama no les afecte. Algunos métodos de iniciación son:

- Buena y constante hidratación y brindarles alimentos sanos.

- Uso del bálsamo labial con agregados especiales derivados del cáñamo como relajante, además de “embellecerles” de manera natural.

- Ayudarles a crear cierto equilibrio en su descanso y horas de actividad.

- Asesoría en vestimenta, andar y comportamiento social.

- Terapia de la ira o conductual para saber lidiar con el stress ocasionado por el precio de la fama.

- Ejercicios e interacción social lejos de los escenarios.

En fin, les recuerdan sus orígenes y que pueden balancearlo con la fama.

Todos los artistas han pasado por ello

Los artistas sienten miedos e inseguridades antes de subir a los escenarios, donde saben que estos males se combaten y curan. Esa sensación de triunfo, balance y solución a los problemas de cuerpo y alma es la que se debe llevar a todas partes.

Así sea un tenor o contralto de un coro; una niña que hace de flor en una obra, un actor de cine o un escultor, todos estarán signados por el stress de que lo que hacen, cale en los públicos.

Es la confianza, el trabajo, la argumentación, la constancia y la entrega total en los escenarios y fuera de ellos, los que les genera un adrenalina que debe amoldarse a su moral y educación para mantenerle siempre en agrado y así, laborar en sana paz y haciendo del stress o el miedo escénico nada más que una fuerza que les ayude a triunfar.

Y es tan sabroso como un dulce de manzana verde estar con artistas y ser uno de ellos y sentir miedo o algo de presión, para transformarla en ese picante adicional a nuestras rutinas, cantos, performance que las hacen mejor.

Se busca es vencer al reto y ya logrado, la vida se hace más ligera; además, sabiendo lidiar con los distintos públicos para llegar a un consenso donde ambos reciban lo mejor de la contraparte sin que haya presiones ni metas irreales.

Así, es como los artistas de toda índole, llevan su arte y pasión con el mismo pundonor y agrado, desde el más famoso y reconocido, hasta a aquella persona que toca una guitarra en una calle para hacer más agradable la vida de los transeúntes, como hacen los grandes artistas de corazón.

Coral JMV - Culturistech